Categorie: Overige tips

Het dieet zonder dieet: top 3 tips voor het creëren van een gezonde levensstijl

Alle diëten hebben een houdbaarheidsdatum en gangbare diëten zijn op de lange termijn niet houdbaar. Maar waarom? Diëten zijn vaak onhoudbaar omdat ze te beperkend zijn, te weinig variatie of te ingewikkeld zijn. Dit kan er op ten duur leiden dat je eetaanvallen krijgt of ongemotiveerd en lusteloos wordt. Dus, hoe kun je beginnen met …

Het dieet zonder dieet: top 3 tips voor het creëren van een gezonde levensstijlLees Verder